鍼治療で行う｢トリガーポイント鍼治療｣総論

2025年12月30日

こんにちは！

山梨県の腰痛をFBI整体で根本回復を目指す

いのうえ鍼灸整骨院です！

鍼でできる腰痛、坐骨神経痛の鍼治療

トリガーポイントとは

今回は鍼治療における

｢トリガーポイント鍼治療｣についての総論です！

足にしびれ感があり

「病院に行ってMRIを撮ってもらったけど、ヘルニアではなかった｣

長期的に坐骨神経痛で

「症状が続いているけど、なかなか改善しない｣

このような症状、

もしかしたら｢トリガーポイント｣が原因となっているかもしれません。

〇トリガーポイントとは

トリガーポイントは筋肉の中に出来る、

コリコリとした索状硬結と呼ばれるしこりのようなものを指します。

トリガー(引き金)となるポイントですので

トリガーポイントは慢性的な痛み、コリ、不調の原因となるポイントです。

トリガーポイントの特徴として

その部位を押すと痛みが走ったり、

離れた他の部位にまで痛みが広がる｢関連痛｣が生じる

というものがあります。

トリガーポイントの発見

7世紀に中国の孫思邈によって行われた

｢阿是穴｣への鍼治療と言うものがありました。

｢阿是穴｣とは押すと痛気持ちく感じる｢効いている｣

｢あ！そこそこ！｣と感じる部位で、

特定のツボの名称などはありません。

ただし、阿是穴と名称を持つツボ(経穴)は

様々一致している所見もあるので、全く別物とも言えません。

ちなみに、阿是穴と言う名前も

中国語の｢阿是(アーシー)｣:｢あー！それ！｣に由来するそうです。

この阿是穴への鍼治療というのが、

現代のトリガーポイント鍼治療と似通っていると思います。

中国で誕生した鍼治療が、西洋へと広がりその中で

トリガーポイント鍼治療という、

東洋医学の歴史と一線を画す、治療法が誕生してきました。

～痛みの部位のトリガーが生じるまで

〇トリガーポイントの形成

トリガーポイント由来の痛み、

不調を訴えるまでの過程には3つの段階があります。

まず、第1段階

この段階では｢筋硬結｣と呼ばれる、不良姿勢やストレス、

運動不足等によって血行不良や疲労物質の蓄積が起こることで生じる、

筋肉の一部が過剰に緊張して硬くなった状態を言います。

循環障害を引き起こす原因ともなります。

押すとその部位に鋭い痛みが生じます。

第2段階は

第1段階の｢筋硬結｣にさらにストレスや冷えなどの刺激が加わることで、

抹消の循環不全が持続し

｢潜在性トリガーポイント｣という状態になります。

この第2段階になると、圧迫すると押した部位の痛みに加えて、

離れた部位にまで痛みが放散する(関連痛)が生じたり

唾液の分泌、鼻づまり、

腹鳴などの副交感神経の働きによる自律神経反射が起こります。

また、ローカルトゥイッチ(局所性単収縮)という

局所で強い筋収縮が生じることもあります。

これはあくまで、｢潜在性トリガーポイント｣に圧迫を加えたり、

鍼を刺すことで生じる現象です。

｢潜在性トリガーポイント｣は運動痛はあっても自発痛は起こりません。

そして最後の第3段階

これは第2段階にさらに、末梢循環の低下が続くことで

｢潜在性トリガーポイント｣が｢活動性トリガーポイント｣という状態となります。

この｢活動性トリガーポイント｣は運動痛と自発的な関連痛、

しびれ感、感覚が鈍くなると言った感覚を生じさせることがあります。

患者様が訴える痛みやしびれも

このような状態となっていることが考えられます。

また交感神経緊張現象も発現するようになり、

トリガーポイントが形成された局所で

鳥肌(立毛筋反射)や発汗、皮脂分泌、

血管収縮から起こる冷感などが見られることもあります。

この部位に刺鍼や圧迫を加えることで、

｢潜在性トリガーポイント｣と同様に副交感神経の活動亢進が見られます。

鍼による腰痛や坐骨神経痛のトリガーポイント施術

〇トリガーポイント鍼治療の効果

トリガーポイントに鍼先が当たると

独特のズーンとしたひびくような、

重だるい感覚(得気と言います)が出たり

ローカルトゥイッチ(局所性単収縮)という、

筋肉がビクビクと動く反応が出ます。

トリガーポイントは圧痛点であると同時に痛みに対しての治療点です。

また、トリガーポイント刺鍼によって

鼻づまり、唾液、涙の分泌、腸管運動亢進、催尿感亢進などの

副交感神経の反応が起こることも実験で確認されており、

実際に副交感神経の亢進、交感神経の抑制が生じるようです。

交感神経活動の亢進は血管を収縮させ、筋肉を緊張させます。

また、内臓の病気からの回復には

多くの臓器は副交感神経の活動が必要とされるそう。

これらのことからもトリガーポイントへの刺鍼は有効と考えられます。

お問合せは甲府市にあるいのうえ鍼灸整骨院までお気軽に

今回はトリガーポイントを総論として見てみました！

次回以降は更に腰部にフォーカスしてトリガーポイントを見てみようと思います！